ゆっくりスクワットやジャンプ。バランスを取りながらは意外と難しい。70代の方でも問題なく運動出来ます。
パーソナル始めます。レッスン料 1時間4,400円日時は空いている時間帯で行いますので、希望日時をご連絡ください。